Nederland Uitgerust Wakker

Verbeter jouw nachtrust door advies van slaapexperts op het gebied van fysio, voeding, yoga en meer

Morpheus gunt elke Nederlander een uitgerust gevoel in de ochtend. Daarom lanceren we met trots het magazine Nederland Uitgerust Wakker! In elke uitgave interviewen we meerdere experts, bijvoorbeeld een fysio of yogaleraar. Vanuit hun expertise geven zij de beste oplossingen om beter te slapen. Het magazine is vrijblijvend te downloaden.

BEKIJK HET MAGAZINE

In dit nummer:

Pak fysieke klachten tijdens het slapen aan

Een stramme rug, nekklachten, stijve armen of benen die je van jouw nachtrust houden… Je bent niet de enige. Ruim 60% van de Nederlanders* ervaart fysieke klachten tijdens het slapen. Dat terwijl een goede nachtrust voor energie overdag zorgt!

Voor dit nummer schakelden we experts in voor de beste oplossingen om fysieke klachten ‘s nachts te voorkomen. Denk aan (lage) rugpijn, nekklachten of tintelende handen. Vanuit fysiotherapie, voeding en yoga belichten de experts het onderwerp en geven ze concrete oplossingen mee om beter te slapen. We hopen dat je hiermee waardevolle tips op doet en klachten ‘s nachts kunt verminderen.

* Blijkt uit ons onderzoek onder ruim 12.000 Nederlanders

LEES HET ONLINE MAGAZINE

Magazine - fysieke klachten tijdens het slapen
Fysio

Fysiotherapeut

 

“Een goede nachtrust draagt bij aan het lichamelijk herstel; onderschat dit niet. Een slechte nachtrust vertraagd het herstel.”

Dietist

Diëtist

 

“Voor een cliënt heb ik een nieuw voedingsschema gemaakt. Haar nachtrust is verbeterd en ze heeft overdag meer energie.”

Yogamadammeke

Yoga

 

“Ik zie bij mijn cliënten dat de combinatie van yoga en ademhalingsoefeningen zorgen voor ontspanning en een betere nachtrust.”

LEES DE INTERVIEWS IN HET MAGAZINE

 

MAAK EEN VRIJBLIJVENDE AFSPRAAK BIJ EEN VAN ONZE VESTIGINGEN OF BIJ JOU THUIS

Morpheus - Vooraanzicht filiaal Hilversum

Hilversum

Morpheus - Vooraanzicht filiaal Bilthoven

Bilthoven

Morpheus - Vooraanzicht filiaal Mijdrecht

Mijdrecht

Morpheus - Vooraangevel Utrecht

Utrecht

Bij u thuis

Bij jou thuis

Selecteer de gewenste locatie

mei 2025
ma
di
wo
do
vr
za
zo
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
mei 2025
ma
di
wo
do
vr
za
zo
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
mei 2025
ma
di
wo
do
vr
za
zo
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
mei 2025
ma
di
wo
do
vr
za
zo
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
mei 2025
ma
di
wo
do
vr
za
zo
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1

Het is mogelijk een afspraak te maken op een tijdstip dat niet (meer) beschikbaar is, zoals op zondag en maandag, ook buiten reguliere openingstijden. Neem hiervoor contact met ons op.