Een verkeerd hoofdkussen… geeft kopzorgen
Het is belangrijk om een hoofdkussen te vervangen na 3 tot 5 jaar. Niet alleen de veerkracht neemt na verloop van tijd af. Ook om hygiënische redenen is het beter om een hoofdkussen na verloop van ti... Lees meer >
Uitgerust wakker worden... begint bij de juiste slaaphouding
... Lees meer >
Hoe verstoort schermlicht de nachtrust?
Moeite om in slaap te vallen? Het kan komen door het schermlicht van de smartphone of televisie. Hoe zit dat?... Lees meer >
Hoe voldoende slaap een succes kan maken van uw goede voornemens!
Afvallen, beter omgaan met geld of een relaxter leven? Dit is het enige goede voornemen dat het jaar makkelijker maakt!... Lees meer >
Wat is het perfecte licht voor uw nachtrust?
... Lees meer >