was successfully added to your cart.

Is een harde matras goed? De mythe ontkracht

De stelling dat slapen op een harde matras gezond zou zijn, is een hardnekkig – en pijnlijk – misverstand. Morpheus prikt deze mythe 3 keer door!

1) Een harde matras geeft een te hoge spanning op het lichaam

Een ideaal bed geeft uw lichaam ‘s nachts ontspanning door een juiste ondersteuning. Het moet de natuurlijke houding van uw wervelkolom ondersteunen, waardoor tussenwervelschijven geen verkeerde druk krijgen, en spieren en gewrichten niet verkeerd belast worden. Een harde matras geeft juist spanning op de wervelkolom, spieren en gewrichten. Dat kan ‘s ochtends fysieke klachten opleveren.

2) Hoe is de mythe ontstaan?

Hoe komen we dan aan de mythe? Die is op twee manieren ontstaan. Vroeger sliepen de mensen op een in de lengte gespannen spiraalbodem. Daardoor ontstaat makkelijk een kuil in het bed, bijna een soort hangmat-effect. Een arts of therapeut opperde dan bij rugklachten een plank onder het bed, om deze doorzakking te voorkomen. Het verminderde de klachten en zo ontstond er het idee ‘hoe harder, hoe beter’.

De tweede manier waarop de mythe is ontstaan: het harde bed van een herniapatiënt. Deze patiënt kreeg vroeger het advies mee om na een operatie op een hard bed te slapen. Het harde bed zou ervoor zorgen dat er veel spanning op de spieren rond de wervelkolom en tussenwervelschijven zou staan. Daardoor bleef de hernia – een uitstulping van een tussenwervelschijf – op de plek en kon het langzaam herstellen. Dat was een tussenoplossing, een vorm van therapie, en dus niet goed voor mensen met een gezonde rug.

3) Te zacht is vaak doorgezakt

Kan een bed ook te zacht zijn? Zeker. Er is echter een groot verschil tussen een bed dat soepel ligt en een bed dat te zacht ligt omdat het versleten is, kuilen vormt of doorgezakt is. Een goed matras ondersteunt de hele wervelkolom op de juiste plekken, precies op maat voor het lichaam. Om het juiste matras te vinden, heeft u dus vakkundig advies nodig.

Heeft u twijfels over de ondersteuning van uw matras? Ga dan voor een goed en vrijblijvend advies in gesprek met een slaapvoorlichter van Morpheus.

MAAK EEN VRIJBLIJVENDE AFSPRAAK BIJ EEN VAN ONZE VESTIGINGEN OF BIJ U THUIS

Morpheus - Vooraanzicht filiaal Hilversum

Hilversum

Morpheus - Vooraanzicht filiaal Bilthoven

Bilthoven

Morpheus - Vooraanzicht filiaal Mijdrecht

Mijdrecht

Morpheus - Vooraangevel Utrecht

Utrecht

Bij u thuis

Bij u thuis

Selecteer de gewenste locatie

mei 2024
ma
di
wo
do
vr
za
zo
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
mei 2024
ma
di
wo
do
vr
za
zo
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
mei 2024
ma
di
wo
do
vr
za
zo
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
mei 2024
ma
di
wo
do
vr
za
zo
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
mei 2024
ma
di
wo
do
vr
za
zo
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Het is mogelijk een afspraak te maken op een tijdstip dat niet (meer) beschikbaar is, zoals op zondag en maandag, ook buiten reguliere openingstijden. Neem hiervoor contact met ons op.

Open Whatsapp

Deze website gebruikt cookies

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou en jouw internetgedrag verzamelen, zowel binnen als buiten onze website. Op basis daarvan passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Meer informatie lees je in ons cookie statement.

Kies je voor accepteren, dan plaatsen we alle cookies. Kies je voor afwijzen, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Je kunt je voorkeuren later nog aanpassen.

Accepteren Weigeren Meer opties

Deze website gebruikt cookies

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou en jouw internetgedrag verzamelen, zowel binnen als buiten onze website. Op basis daarvan passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Meer informatie lees je in ons cookie statement.

Functionele cookies
Arrow down

Functionele cookies zijn essentieel voor het correct functioneren van onze website. Ze stellen ons in staat om basisfuncties zoals paginanavigatie en toegang tot beveiligde gebieden mogelijk te maken. Deze cookies verzamelen geen persoonlijke informatie en kunnen niet worden uitgeschakeld.

Analytische cookies
Arrow down

Analytische cookies helpen ons inzicht te krijgen in hoe bezoekers onze website gebruiken. We verzamelen geanonimiseerde gegevens over pagina-interacties en navigatie, waardoor we onze site voortdurend kunnen verbeteren.

Marketing cookies
Arrow down

Marketing cookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Het doel is om relevante advertenties te vertonen aan de individuele gebruiker. Door deze cookies toe te staan, help je ons relevante inhoud en aanbiedingen aan je te vertonen.

Accepteren Opslaan