Het beste kussen voor rug- en zijslapers

Je wilt natuurlijk vol energie starten aan je nieuwe dag, en daarbij geen last hebben van een zere nek of rug. Een goed kussen maakt dan veel verschil. Toch is het lastig om het beste kussen te kiezen. Vooral als je op je rug of je zij slaapt is dit nog behoorlijk ingewikkeld. Uiteindelijk wil je een kussen dat lekker ligt en je helpt fris en fruitig weer wakker te worden. In deze blog vertellen we je graag welk kussen precies dat voor je gaat doen.

Waarom is een goed kussen zo belangrijk?

Als je op je rug of op je zij slaapt, komt er veel druk op je nek te liggen. Het beste kussen ligt niet alleen lekker, maar geeft je nek en rugwervels ondersteuning. Hierdoor voorkom je dat je wakker wordt met rugpijn of een behoorlijk stijve nek.

Als je het beste kussen voor jou gaat uitzoeken kun je letten op de volgende punten:

1. Mate van ondersteuning: Het beste kussen heeft precies de juiste hoogte en stevigheid. Als je kussen te hoog of te laag is, dan ligt je nek verkeerd waardoor je pijn krijgt. 
2. Langdurige ondersteuning: Je wilt dat je kussen de hele nacht steun biedt en niet inzakt of je wegloopt. 
3. Materiaalkeuze: Met zoveel verschillende soorten materialen op de markt kan het moeilijk zijn het beste kussen voor jou te vinden. Kussens gemaakt van traagschuim zijn populair omdat ze zich vormen naar de contouren van de nek en hoofd. Maar laat de natuurlijke materialen zoals katoen en wol niet links liggen, want die hebben fijne ademende en vochtregulerende eigenschappen.
4. Persoonlijke voorkeur: Uiteindelijk gaat het allemaal om wat jij belangrijk vindt! Je allergieën, je slaapgewoonten, zelfs de temperatuur van je slaapkamer kan invloed hebben op jouw keuze. Benieuwd naar hoe jij slaapt? Doe slaapcheck en ontdek het binnen 7 minuten!

Het beste kussen voor rugslapers

Rugslapers moeten er vooral op letten dat het kussen niet te hoog is. Dit kan namelijk de nek naar voren duwen en spanning op de nekwervels veroorzaken. Zoek naar een medium-firm kussen dat de natuurlijke kromming van de nek ondersteunt. Materialen zoals traagschuim of latex kunnen zich goed vormen naar de contouren van het hoofd en de nek, waardoor ze een uitstekende ondersteuning bieden.

Het beste kussen voor zijslapers

De zijslapers onder ons willen juist een iets steviger kussen dan de rugslapers. Het beste kussen is dik genoeg om de ruimte tussen hun hoofd en schouder op te vullen, zodat de nek buigt maar nog in lijn is met de rest van de wervelkolom. Kussens met een verstelbare vulling, zoals boekweit of verstelbaar schuim, kunnen geweldig voor je zijn omdat ze aangepast kunnen worden voor persoonlijke voorkeur. Er zijn ook speciaal ontworpen zijslaapkussens die vaak een contourvorm hebben en extra ondersteuning te geven waar dat nodig is.

Wanneer is het tijd om van kussen te veranderen?

Gemiddeld gaat een kussen zo’n 3 tot 5 jaar mee. Na die tijd verliest het kussen zijn veerkracht en is het ook beter hem te vervangen vanwege hygiënische redenen. Als je moeite hebt om je kussen op de juiste hoogte te krijgen, last hebt van slapende handen, of ’s ochtends wakker wordt met pijnlijke schouders, nekklachten of hoofdpijn, dan is de kans groot dat je kussen aan vervanging toe is.

Het is soms experimenteren maar uiteindelijk vind je altijd het beste kussen bij Morpheus. Wij hebben meer dan 40 verschillende kussens in onze collectie. Dat is geen toeval, want het beste kussen is voor iedereen anders. Veel van onze kussens zijn daarom aanpasbaar, zodat je zelf de dikte kunt aanpassen zoals jij dat wil. En het mooie is dat je ze allemaal kunt uitproberen in een van onze winkels. Kom gerust een keertje langs of maak een afspraak hieronder en vind het beste kussen voor jou! Tot snel.